Kociszcze, ciachem obżeram się nagminnie- zawsze jakieś jest w pogotowiu- pichcę na bieżąco Ostatnio zmodyfikowałam przepis na fasolowe: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s11.html zamiast z białej zrobiłam z czerwonej gotowanej ( z racji faktu wrogości moderatorek do konserw ) i zamiast odżywki [...]
Mam fajny przepis na ryż jak ci się znudzi: Do garnka nalewasz trochę oleju wsypujesz cebulkę... trochę ją smażysz, dosypujesz ryżu tak ze 150 na jedną średnia cebule. Czekasz aż się zrobi przezroczysty i dolewasz wody tak żeby przykryła go nieco. Po jakimś czasie dorzucasz pomidory krojone z puszki + przyprawy według uznania i gotujesz jakiś [...]
Spoko! Powodzenia! Będę zerkał, wcześniej się nie chwaliłeś blogiem.. A Twój kanał na YT zamarł.. KB+BW=OK :) ------- EDIT: - jaki masz przepis na domowego TRX'a? Zrobiłem z łaćcucha i karabińczyków. ale mam drążęk w futrynie, to trochę strach ćwiczyć.. - fajna muza! Można gdzieś ją znaleźć?? Albo typowo do capo? bo też fajna :) mogłyby być lekko [...]
No, ale... co z tego, że w pracy? Wszyscy jemy w pracy %-) możesz upiec pasztet ze strączków, zrobić zupe krem z soczewicy, sałatkę, "kotlety", placki (jeśli zmielisz w młynku na mąkę), jest tu nawet przepis na ciasto fasolowe %-)
za duzo nabialu, to sie od razu rzuca w oczy. jemy z reguly do 250g dziennie.. malo bialka.. chyba nie do konca zapoznalas sie z trescia artykulu o tym, co tutaj sie je :-> chcesz przepis na chleb na zakwasie? duzo lepszy niz pieczywo Wasa, zdrowszy..
Trening 03.01 Ogólnie mniej powtórzeń. Wróciłem do treningu nóg (troche asekuracyjnie robię 3x5). Dzisiaj pojawiły się zakwasy na udach czyli raczej dzisiaj piwka sobie nie strzelę :-(. Ma ktoś jakiś tani szybki i łatwy przepis na rybkę ?
ELo, a macie moze jakis dobry przepis na tune przed trenem, dotychczas jadlem z makaronem durum , tuna kawalki z puchy, curry jakis pieprz, papryka otra i troche ogora kiszonego lub korniszona pokrojonego wymieszane all z jogurtem naturalnym... Juz mi to danie bokiem wychodzi ale nie mam mozliwosci na cieplo w robocie nic zjesc przed silka , macie [...]
Panowie, rano wstaje do pracy na 5 i nie mam niestety jak zjeść z braku czasu ( czasem tak sie zdaża), potrrzebuje jakiś mini przepis na bombe kaloryczną z rana która moge wypić w shakerze jadąć autem. I jeszcze jedno tak bym mógł ją przygotować wieczorem. Do dyspocyzji: serek wiejski, płatki owsiane, orzechy włoskie, mleko, banan, białko(nie bede [...]
Wiadomo raz na tydzien mozna zjesc, ogólnie duzo chemii siedzi w tych tortillach, najlepiej zrob samemu placki z owsianych i jajek. Koniu151 wrzucal gdzies w dziale kuchnia przepis na nalesniki Zmieniony przez - MODis w dniu 2012-01-29 15:34:53
Koniu zadziwiasz mnie, ja bym tego nigdy nie jadl na noc myslac ze to zle :) Zna ktos przepis na dietetyczny sos czosnkowy co dac zamiast majonezu do sosu?
Zamiast wody lepiej dodac mleko :) A jeszcze lepiej zrobić z mąki i dać dżem i bitą śmietanę, ale to jest przepis na sniadanie na redukcję raczej. Mleko mi do szczęścia nie potrzebne :)
1. babeczki z fasoli z bananem i rodzynkami z masłem przechowym - KOSMOS- zmodyfikowałam przepis na ciasto fasolowe i to co mi wyszło to przechodzi wszelkie oczekiwania- facet, koleżanki i ja- wszycy wniebowzięci- ciekawe co na to mój żołąd @@-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-02-24 14:00:59 ja poprosze instrukcje jak to robisz :-)